Perfect Body anmeldelser

Den 29. august var jeg sånn.

Jeg var ikke glad og følte meg ikke bra i tillegg til at jeg slet med hjernesvulst. Hele livet har jeg slitt med å gå opp og ned i vekt og jeg er så lei av det. Det har ikke vært vanskelig for meg å lage en streng diett, men jeg har ikke klart å opprettholde resultatene.
Jeg tenkte det ville være bedre både for hjernesvulsten og helsen min generelt om jeg gikk ned i vekt. Men jeg er «ekspert» på slanking og tenker alltid «når blir jeg ferdig med dette og kan spise en svær iskrem!?» Og hvis problemene ble værre, og det skydles i stor grad covid-19 (jeg kunne ikke lengre gå på treningssenteret) hvordan fyller man det tomrommet? Med mat såklart.

Den eneste dietten som hadde fungert for meg over en lengre periode var «The south beach diet», og det skyldes i stor grad at den gav meg oppskrifter, mål å strekke meg mot og motiverende ord... Men mange av produktene var umulig å få tak i i Portugal, og jeg klarer kun forholde meg til kilo...

Så fant jeg PERFECTBODY.ME. Og jeg skjønte at dette kunne fungere for meg fordi jeg må bli fortalt alt jeg skal gjøre når jeg lager mat. Jeg må vite hvor mye jeg trenger av hver ingrediens, og oppskriftene er veldig enkle også.
Jeg startet den 28. august, og det var litt vanskelig å vite hva noen matvarer het (hva betyr de på portugisisk?); noen kjente jeg ikke igjen i det hele tatt.
Men litt etter litt klarte jeg å få til ett og to måltider om dagen, og prøve frukt eller yoghurt om morgenen/ettermiddagen.

Jeg gikk ned 8 kg på fire uker, og 2 kilo til uken etter. Jeg kunne kjenne at maten var bra for kroppen min, leddsmertene mine forsvant og jeg elsker maten jeg spiser! Jeg elsker frø, quinoa, linser og grønnsaker.... To måneder etter at jeg startet hadde jeg gått ned 11 kilo; 16 kilo innen uke 13. Og etter litt mer enn fem måneder hadde jeg gått ned 24 kilo.

Vis flere